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We 'll Seel a blessing in disguise 2008-05-15 19:45
We 'll Seel a blessing in disguise . large quake isn'ot exceptionat Wen Chuan .It 'll maybe rout up countrymen. 
阅读全文 | 蒲公英 | 19次浏览 0篇评论 | 分类：沿途摘录
关于痛风(一)-----预防痛风病要忌的饮食因素 2008-05-12 20:59
预防痛风病要忌的饮食因素

(1)不要吃富含嘌呤类物质的食物：痛风是由嘌呤代谢紊乱引起来的，因此痛风病患者不要吃这类食品，以免诱发痛风病。富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜；各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。

(2)控制蛋白质及脂肪的摄入：痛风病与肥胖病、高脂血症密切相关，所以，积极地 控制脂肪和蛋白质的摄入，对于预防痛风发作，有着积极地意义。患者的饮食应以清淡的碱性素食为主，可以多吃一些含嘌吟较低的奶类和蛋类。痛风患者的蛋白质摄入量应限制在每公斤体重每日0.8～1.0克以下。脂.. 
阅读全文 | 蒲公英 | 22次浏览 1篇评论 | 分类：知识集锦
关于地震(二)------预防地震灾害小常识 2008-05-12 20:45
1.地震知识

地震是一种自然现象，目前人列尚不能阻止地震的发生。但是，我们可以采取有效措施，最大限度地减轻地震灾害。

由于地球不断运动，逐渐积累了巨大能量，在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或错动，这就是地震。

地震前兆指地震发生前出现的异常现象，如地震活动、地表的明显变化以及地磁、地电、重力等地球物理异常，地下水位、水化学、动物的异常行为等。

地震烈度是距震中不同距离上地面及建筑物、构筑物遭受地震破坏的程度。我国将地震烈度分为12度。地震烈度和地震震级是两个概念，如唐山7.8级地震，唐山市的地震烈度是11度，天津中心市区的烈度是8度，石家庄的烈度是5度。

3度，少.. 
阅读全文 | 蒲公英 | 21次浏览 0篇评论 | 分类：知识集锦
关于地震 (一)-----中国强震及地震带分布图 2008-05-12 20:08
中国强震及地震带分布图

中国位于世界两大地震带——环太平洋地震带与欧亚地震带之间，受太平洋板块、印度板块和菲律宾海板块的挤压，地震断裂带十分发育。20世纪以来，中国共发生6级以上地震近800次，遍布除贵州、浙江两省和香港特别行政区以外所有的省、自治区、直辖市。

中国地震活动频度高、强度大、震源浅，分布广，是一个震灾严重的国家。1900年以来，中国死于地震的人数达55万之多，占全球地震死亡人数的53%；1949年以来，100多次破

坏性地震袭击了22个省(自治区、直辖市)，其中涉及东部地区14个省份，造成27万余人丧生，占全国各类灾害死亡人数的54%，地震成灾面积达30多万平方公里，房屋倒塌达700万.. 
阅读全文 | 蒲公英 | 86次浏览 1篇评论 | 分类：知识集锦
无题 2008-05-08 20:16
 
阅读全文 | 蒲公英 | 26次浏览 1篇评论 | 分类：供赏照片
一帆风顺 2008-05-08 20:13
 
阅读全文 | 蒲公英 | 18次浏览 0篇评论 | 分类：供赏照片
乙肝病人吃什么食物好 2008-05-07 20:09
乙肝病人吃什么食物好

肝脏是人体最大的消化器官，承担着体内各种物质的代谢和解毒工作，一旦这些功能发生紊乱，身体就会出现一系列严重病变。因此，中老年朋友务必作到以下几点：不可贪杯.酒精主要含有乙醇和乙醛，这两种东西都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用。有研究表明，一个人如果每日饮白酒3两以上，1年就可发生酒精性脂肪肝，连喝16年可转变为肝硬化。慢性肝炎患者（如乙肝、丙肝、肝硬化等），饮酒更是雪上加霜，难免出现肝炎复发或是肝功能衰竭，甚至诱发肝癌。营养均衡据不完全统计，北京市中年男性有58％的人体重超标，其中28％的人已经患有脂肪肝，大量高脂肪、高蛋白饮食摄入，使机体产生大量的热量和脂肪，加上平常缺乏.. 
阅读全文 | 蒲公英 | 30次浏览 0篇评论 | 分类：知识集锦
捕获昙花一现时 2008-05-06 20:19
 
阅读全文 | 蒲公英 | 56次浏览 3篇评论 | 分类：供赏照片
常用营养制品提供热量对照表 2008-05-03 09:58
常用营养制品提供热量对照表

名称                       规格（ml/瓶）                           提供热量（kcal）

30%脂肪乳                  250                    
阅读全文 | 蒲公英 | 37次浏览 0篇评论 | 分类：健康资讯
My way 2008-05-03 09:00
I have been here every day. 
阅读全文 | 蒲公英 | 41次浏览 0篇评论 | 分类：供赏照片
large maple of hundred years 2008-05-01 07:46
This is a large maple of hundred years ,It 's at southside of station of railway of LiaoNingShengTieLingShi.

 
阅读全文 | 蒲公英 | 38次浏览 0篇评论 | 分类：供赏照片
花好 2008-04-27 08:24
 
阅读全文 | 蒲公英 | 37次浏览 0篇评论 | 分类：供赏照片
好一个康你心 2008-04-25 20:58
 
阅读全文 | 蒲公英 | 50次浏览 3篇评论 | 分类：供赏照片
祝我的博友健康 2008-04-25 20:37
 
阅读全文 | 蒲公英 | 44次浏览 0篇评论 | 分类：供赏照片
我家门前这棵松也很棒! 2008-04-25 20:23
 
阅读全文 | 蒲公英 | 34次浏览 1篇评论 | 分类：供赏照片
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来自于: 辽宁铁岭市
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写意人生
为每一个好心的人祈祷！
明毅
好是好,不吃能过嘛!
冰人
怎么看也不象小时候用嘴吹的蒲公英
写意人生
真美！那年我家的昙花含苞未放，给夭折了，没想到在这里看到如..
惠悦
好美
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